Fresh
Wat is FreshBalance?


FreshBalance is een training voor jong en oud waarbij cardio, kracht, stabiliteit, flexibiliteit en rust worden gecombineerd. Hierdoor bereik je met een FreshBalance training de ideale balans tussen lichaam en geest. Een FreshBalance training is opgebouwd uit 3 blokken van 20 minuten. Het eerste blok van 20 minuten bestaat uit cardio en kracht oefening. Waarbij de nadruk licht op het opwarmen van het lichaam en het versterken van de spieren. In het tweede blok wordt gewerkt aan de stabiliteit van het lichaam door middel van grondoefeningen. De laatste 20 minuten van de training worden ingevuld met flexibiliteit en ontspannings oefeningen.

Wanneer
Wanneer geeft Studio44 FreshBalance?


Donderdag 9:00 - 9:50
10:00 - 10:50


Video
Bekijk onze FreshBalance video!


Kosten
Wat kost FreshBalance?


1 keer in de week €31,50 p/m
2 keer in de week €52,50 p/m
Privé training €72,50 p/u
Losse training €10,-
Prijzen incl btw.
Tijdens de vakanties van de basisscholen is Studio44 gesloten. Tijdens de zomervakantie wordt de contributie stop gezet en kan iedereen aparte zomerlessen volgen.

Proef
Vraag een FreshBalance proefles aan


Vraag proefles aan